A chegada dos 40 anos é mais que bem-vinda
Até o fim do século passado, chegar aos 40 era, para a maioria das pessoas, um pesadelo. As temidas ruguinhas invadiam o rosto e a flacidez muscular se tornava evidente. Desde então, as gerações aprenderam que cuidar da alimentação e praticar atividade física são armas eficazes para jogar esses sinais do tempo lá para a frente. Com isso, cresceu consideravelmente …
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